cos nie tak

cos slyszalem ze z cutsem trenuje ponoć <ale nie jestem tej inf pewien> ale jesli tak to widac ze mu to sluzy , oby tylko nie okazał sie na scenie ''zamały''

http://youtube.com/watch?v=PZCfC9Vw8jw + http://youtube.com/watch?v=7GLYRa78H-c = SS Zapominałem o podniesieniu głowy, stąd może się wydawać, że jest lekko krzywo. W każdym razie pełen lajt, pierwsze powtórzenie tylko odbiłem jakoś tak przypadkowo. Następnym razem atakuje 140 w SS. http://youtube.com/watch?v=ONwIHwz6uUc Uginania hantlami + głupie [...]

nie bola mnie od maszyny imitujacej bieg narciarski, i od szybkiego chodzenia Narty OK, bo obie nogi są cały czas mniej lub bardziej obciążone, ale szybki chód? dość dziwne, gdy ja mam coś z kolanami to trucht jest o niebo lepszy od zwykłego chodzenia . Tak czy owak rowerek jest the best, ale możesz dodać też pływanie.

[...] fasole, zielone fasolki, brokuly, kapusta, ciecierzyca, soczewica, szpinak, tofu, pomidory, marchew, dynia (z warzywami najlepiej sie patrzy po kolorach, zawsze jesc cos zielonego, czeronego, pomaranczowego )) Jak ryby to: losos, tunczyk, sardynki, dorsz pelnomorski Jak oleje to: oliwa z oliwek, z nasion dyni, slonecznikowy, i lnu Jak [...]

muzyki slucha i sie izoluje , Darek nogi to od Marcina olb pozycz plecy za bardzo odginasz do fot jak kiedys napomnial bl i efekt gorszy ale jest i tak przej,ebanie pasuje zeby cie ktos za cos zj,ebal dla mobilizacji ale nie ma za bardzo za co opal sie

Jesli taka dawka mnie nie kopneła to 25mg musi kopnac. Od jutra zaczynam 25mg i zobaczymy za 10 dni jesli cos da dokupie 100 tab zeby wyszedł 6 tyg cykl ;) KREPY nie martw sie dieta zadna kanapkowa jedynie rano i w szkole czyli 2 posiłki składaja sie z chleba razowego, szynki, sera i warzywa. Tak jak napisał kolega nawet szczur bez diety przytyje [...]

Bombowiec nam odfrunie po cyklonie teraz no i tak poza tym to ja tez cos na dniu z fotek wstawie chociaz szalu jak zwykle nie ma

Witam. Takie sutki to coś normalnego w okresie dojrzewania a obwisłe cycki napewno zostały Ci po tej nadwadze. Tłuszcz spaliłeś ale skóra jest naciągnięta (tak mi sie wydaje). Ale nie jest najgorzej, rok treningu i wszystko powinno wrucić do normy

Rozpiske podałem już strone wcześniej Z tego co wiem to gala już trwa (nie wiem czy nasz Popek już walczył) ale nie znalzłem jakiegokolwiek programu który go transmituje ale moze na Sopcast coś znajdziesz jak tak to daj znać Zmieniony przez - szymon07 w dniu 2008-02-02 20:49:54

wiesz ja teraz jestem na redukcji i o dziwo troche sily mi doszlo a kretki wogule nie tyklam :P moze jetsem jakims cudem genetycnzym mzoe mi sie wydaje albo cos xD ale niektore partie wydaje mis ie ze nieznacznie sie poprawily :) a zreszta i tak dieta i trening bedzie :) wiec mysle ze troszku mi skoczy sily na tym cyklu aa i ajk tam ogladam [...]

Micz na tych swoich filmach to tylko 2 pozy praktycznie pokazujesz. Daj coś z klatą i brzuchem, bo jakoś tak go ukrywasz i bokiem przechodzisz, żeby wyłączyć aparat. Nie to co bombowy. Jakby to powiedział mój znajomy... "Koks jak ****"

dziwne bo po cwiczeniach izometrycznych i rozgrzewce juz w domu jakby przeszlo jak cos sie zmieni bede informowal ale chyba i tak nikogo to nie ineresuje

też mam tak często po treningu:) ale to raczej nie jest nic groźnego...czuje coś takiego jakby mi się mięśnie ocierały i też takie jakby skrzypienie Mięśnie po prostu za bardzo puchną

[...] zaczynac zadnego cyklu jezeli bf% jest wiekszy niz 12 %. Wtedy duzo latwiej wszystko kontrolowac. Z tego co kiedys czytalem najbardziej anaboliczne srodowisko ze tak to nazwe jest jezeli bf wacha sie w granicach 10-12 %. Micz tylko ze ja nigdy nie bede mial wiekszej lapy niz jakies 42 cm. przestalem juz nawet wierzyc ze cos sie da z tym zrobic.

Buffon: Moje marzenie? Strzelić bramkę Bramkarz Juventusu Turyn, Gianluigi Buffon wyjawił, że jego marzeniem jest... strzelenie gola. 30-letni golkiper chciałby tego dokonać w europejskich pucharach, ponieważ nie chciałby wbijać bramki swoim kolegom z Serie A. - Moim marzeniem jest strzelenie bramki. Mógłbym to zrobić w europejskich pucharach, [...]

a co mam twojim zdaniem ku*** powiedziec ??!!?!?!??!?! sory alu przywlaszczylem sobie artykul ale nie mialem tego na celu przy wypowiedzi czy mam pasc na kolana i blagac o litosc...ahhhh nie zeby cos ale skoro jestes moderatorem to wypi**** moja wypowiedz skoro az tak cie w oczy kuje...

Siema Szybkie pytanie mam bo ćwicze na triceps takie coś: -pompki tyłem 4 serie po 10 powt -francuskie wyciskanie na w leżeniu hantlą oburącz 4 serie po 10 powt -i wyprosty przedramion hantlami 3 serie po 10 powt i mam wrażenie że to drógie ćwiczenie jakoś słabo na mnie działa bo nie czuje napięć tricepsa tylko tak jakby mało sie napinał i nie [...]

Nie musisz się zakładać... Mój mąż mówi to samo, ale ja i tak wiem swoje A ryczące 40 jak najbardziej pozytywne są BodyLineczy zasugerowałbyś coś w kwestii suplementacji? Czy nie zawracać sobie tym głowy? Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-02-20 23:07:34

to dziwne tak na poczatku byl szał na axio a teraz cos juz niepewnosć sie rodzi jeszze jakis czas temu chciałem dorwac equiplex 200 a tera to juz nie wiem czy nie lepiej wziac ganabol .. moze ktos brał i wypowie sie na temat bolda axio :) byłbym wdzieczny

P.S. Krzykacz, dermatolodzy cos nedzni w naszym kraja, bylem u 4, zaden nei mial pojecia co to jest, jedna babka powiedziala ze to uczulenie na goraca wode... parodia jednym slowem, dopiero ostatni lekarz skierowal mnei do biologa na badania... ten potwierdzil diagnoze... jestem chyba podatny na rozne choroby skory bo to nie pierwsza ale pierwsza [...]